Gruppentherapie

Gruppentherapie ist eine Form der psychotherapeutischen Behandlung, die in kleinen Gruppen von maximal 6 Personen stattfindet.

Gruppentherapie bietet viele Vorteile:

Gemeinschaft und Zugehörigkeit

TeilnehmerInnen fühlen sich weniger isoliert und einsam, da sie sich in einer unterstützenden Gruppe befinden, was das emotionale Wohlbefinden fördert.

Vielfältige Perspektiven

Teilnehmer erhalten unterschiedliche Sichtweisen auf ihre Probleme, was zu neuen Erkenntnissen und Lösungsansätzen führen kann.

Soziale Fähigkeiten

Durch die Interaktion in der Gruppe können soziale Fertigkeiten verbessert werden, was wiederum das Selbstbewusstsein stärkt und das Vertrauen in zwischenmenschliche Beziehungen fördert.

Unterstützende Umgebung

Die Gruppendynamik schafft eine Umgebung, die unterstützt, ermutigt und Veränderungen fördert, da TeilnehmerInnen sich gegenseitig motivieren und unterstützen können.

Kosteneffizienz

Die Gruppentherapie ist kostengünstiger als eine Einzeltherapie, da die Kosten auf mehrere Teilnehmer aufgeteilt werden, was den Zugang zur Therapie erleichtern kann.

Schicke Sie mir gern eine E-Mail, wenn Sie sich für eine Gruppentherapie interessieren. In Kürze wird es Angebote zu den Themen Burnout und leichte Depression sowie Selbstzweifel und Unsicherheit geben.